怎么办？

我有个要好的女性朋友，最近找我聊天，跟我说了一些困扰着她的问题。可是，很遗憾，我没能告诉她该怎么解决。所以，我想请教各位，帮我的朋友提些意见或建议，小女子在此先谢过各位啦^_^

她说，她是一个思想丰富的人，可是在别人面前总是显得内向（脑袋瓜在做剧烈运动，嘴巴却紧闭着），不能把自己心里所想的表达出来，事后总是为此感到遗憾。她每次都告诉自己下次要勇敢些，把内心的想法说出来，可是，她没有做到，反而变得越来越沉默，在众人面前不想发言，总是做“忠实”的听众，尽管她很想跟别人一起高谈阔论。曾经，我对她说，青春是充满活力的，要尽可能地向世界展现自己，这样才能让别人感受到你的能力和活力，才会看到你的发光点。她答应我试试，但还是没有做到。唯一遗憾的是，我不是天天跟她在一起，不然，我肯定会推她一把的，因为任何事情，迈出第一步都比较难。而她在学校里，又没有一个知心朋友可以帮她，她只能把自己的问题憋在心里或者写在日记本里。

她没有拍拖过，算是比较保守的人。过分介意男女间的身体接触（例如，去爬山，比较陡的坡，男同胞出于好心，想伸手拉她一把，可是她硬是不把手递给男同胞，要自己上。她说，她不想就这样跟男生牵手，因为不是男女朋友。）她问我，她是不是太OUT了，别的女生都不会这样介意男女的一些接触，而自己还像小时侯那样讲究“三八线”。她有时会跟我说，以后去当尼姑好了，不结婚，反正现在也没人要。（其实她长得还算漂亮，性格也好，容易相处，是个乐观的人。可奇怪的是，到现在还没拍拖，我曾说给她介绍，她就说这要靠缘分的，想自己遇到那个他。）

她很温柔，说话温柔，做事也温柔，人太好了，总是替别人着想。有时都会让我受不了，我真担心她以后踏入社会被人骗。可是她积极乐观地说，现在好人多过坏人，只要你对别人好，别人也会对你好的。我无语……

现在，我很无奈，因为不知道怎么做才能帮我这位朋友解决问题~~~我非常希望我的这个朋友可以生活得快快乐乐，不要被这些繁琐的事情搞坏了美好的生活，她应该生活得开心，幸福！

所以，我只能呼救了~~~~~希望好心的人们能帮解决，不胜感激！！！